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十个月宝宝缺锌怎么补
补充说明：十个月宝宝缺锌怎么补
2021-07-07 14:24
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黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院 三甲
擅长：咽峽炎，手足口病，支气管肺炎，小儿腹泻，川崎病，传单，过敏性紫癜，颅内感染，新生儿黄疸，早产儿，新生儿败血症。
提问
十个月宝宝缺锌可以通过食物调理、药物治疗的方式进行补充。
1、食物调理
家长可以适当给宝宝吃富含锌元素的食物，比如猪肝、鱼、瘦肉、蛋黄等，也可以适当吃新鲜的蔬菜水果，比如胡萝卜、苹果等，可以起到一定的补锌作用。此外，家长还可以给宝宝适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、豆腐等，也可以起到补锌的作用。
2、药物治疗
如果宝宝缺锌严重，通过食物调理的方式可能并不能起到治疗的效果，家长可以在医生的指导下给宝宝服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗，可以有效补充体内锌元素，改善缺锌的情况。
此外，家长平时也可以带宝宝适当晒太阳，可以促进钙的吸收，还可以适当地进行爬行、慢跑等户外运动，也可以起到补锌的作用。
2021-07-13 14:51
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
