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怎样提高精子质量
补充说明：怎样提高精子质量
2021-07-20 15:51
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
一般情况下，可以通过改善生活习惯、调节饮食、药物治疗等方式来提高精子质量。
1、改善生活习惯
患者在日常生活中应保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，患者也应避免穿紧身的内裤，以免对生殖器官造成压迫，影响精子的质量。
2、调节饮食
患者可以适当吃富含维生素的食物，比如西红柿、西兰花、橙子、葡萄等，可以补充身体所需的营养，对提高精子质量也有一定的帮助。同时，患者也可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以提高机体免疫力，有助于精子的生成。
3、药物治疗
如果精子质量较差，患者可以遵医嘱服用生精胶囊、五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等药物进行治疗，有助于改善精子质量。
除此之外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打篮球、打羽毛球等，也有助于提高精子的质量。如果患者存在上述问题，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-07-24 15:17
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