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女性多吃什么不易受孕
补充说明:女性多吃什么不易受孕
a******W 2021-07-26 16:08
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连
提问
女性想要避免意外受孕,可以考虑食用猪肝、牡蛎、黑芝麻、韭菜、南瓜等食物。但需要注意的是,这些食物并不能替代避孕措施,如果有计划外怀孕的顾虑,建议采取合适的避孕方法。
1.猪肝
猪肝中含有丰富的铁元素,可以补充体内所需的铁质,避免缺铁性贫血的发生。而铁是合成血红蛋白的重要原料,有助于提高血液携氧能力,改善贫血症状。但过量摄入可能会导致铁负荷增加,引起铁中毒。
2.牡蛎
牡蛎富含锌、硒等矿物质,能够促进雄激素分泌,提高精子活力和数量。但是长期大量摄入可能导致锌中毒,引起恶心、呕吐等症状。
3.黑芝麻
黑芝麻中含有的亚油酸具有降低胆固醇的作用,可预防心血管疾病发生。但过多食用可能使血脂水平升高,不利于控制血压。
4.韭菜
韭菜中的某些成分具有杀精作用,因此对于有生育需求的夫妇来说,应尽量避免或减少食用韭菜。此外,韭菜还含有硫化物,其代谢产物有一定的毒性,大量食用后会对胃肠道产生刺激作用,引起腹痛、腹泻等不适症状。
5.南瓜
南瓜中含有一种叫做葫芦巴碱的物质,该物质能帮助身体排除多余的水分,从而达到利尿的效果。但长时间大量吃南瓜会导致血糖波动幅度增大,对身体健康不利。
建议患者平时注意均衡饮食,保持营养全面,以利于身体健康。同时要定期进行体检,及时了解自身的健康状况。
2024-01-12 12:35
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前,体内的铁贮存已耗尽,此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁,血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型,普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因:一是铁的需要量增加而摄入不足,二是铁的吸收不良,三是失血过多等,均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。