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怎样锻炼可以降低敏感度
补充说明：怎样锻炼可以降低敏感度
2021-07-26 16:08
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涂肇中 主治医师 四川省人民医院 三甲
擅长：男性不育症的显微外科治疗（西南地区首例睾丸显微取精术、显微精索静脉结扎术、显微输精管-附睾吻合术），对各种精液异常、性功能障碍、性传播疾病、前列腺疾病的治疗有较为深入的研究。
提问
患者通常可以通过锻炼盆底肌肉来降低敏感度。建议患者每天在业余时间做肛门提升运动，肛门提升运动是吸气时收缩肛门，屏住呼吸三秒钟，然后慢慢放松肛门肌肉。反复的肛门提升运动可以训练盆底肌肉，降低敏感性。另外也可以用毛巾反复摩擦，使皮肤角质化，降低敏感性。另外，患者要作息规律。
2021-10-12 13:45
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表皮最重要的生理功能就是形成一层保护性外皮，即角质层，以抵御外界而来的各种刺激。表皮细胞会依基底细胞→棘层细胞→颗粒层细胞→角质层细胞的顺序形态集资转变，并向表层逐渐移动，最后变成角质细胞。这种表皮细胞的分化过程叫做“角质化”。表皮角化过度会引起一系列皮肤病，如鱼鳞病和掌跖角化症，蟾皮症和绝经期角皮症等。
症状起因：人类表皮最下层的基底层细胞先后变为多角形的棘细胞、扁平含有嗜碱性颗粒的颗粒细胞、扁平的无细胞核及细胞器的角质细胞。这一过程一般需要28～45天。表皮的分化过程受多方面因素的控制，很易被干扰。凡能引起基底细胞分裂和分化的因素都可引起角化过度和角化不全。如环磷腺苷和环磷鸟苷、前列腺素、多胺、抑素、肾上腺能促效剂及糖皮质类固醇激素等，均对皮肤的角化起调节作用。角质形成过度或角质堆积，可使角质层角化过度。角化过程不完全或角化异常，导致角化不全及角化不良。引起角化过度和异常的原因多种多样，可概括为遗传性及获得性两类。
常见检查： 血清抗角蛋白抗体 血清细胞角蛋白19片段抗原
就诊科室：普外科
