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孕妇酸菜可以吃吗
补充说明：孕妇酸菜可以吃吗
2021-04-30 10:53
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇酸菜一般可以吃，但是需要控制好摄入量。
酸菜是生活中常见的一种蔬菜，酸菜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适量吃可以补充身体所需的营养，还能够促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以起到辅助预防便秘的作用。孕妇吃酸菜一般不会对身体造成影响，也不会影响胎儿的生长发育，所以孕妇可以吃酸菜。
但是不建议孕妇一次性吃太多酸菜，因为酸菜是腌制而成，腌制的过程中可能会产生亚硝酸盐，如果摄入过多可能会导致孕妇出现恶心、呕吐、腹痛等不良反应，影响身体健康。建议孕妇在日常生活中要注意合理膳食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等。
2021-05-25 14:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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