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蒜黄的功效与作用
补充说明：蒜黄的功效与作用
2021-07-06 14:07
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雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
蒜黄具有促进消化、补充营养的功效与作用。
蒜黄是大蒜的幼苗，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以补充身体所需要的营养成分。蒜黄中还含有大蒜素，具有一定的杀菌作用，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于体内毒素和废物的排出，有利于身体健康。
但要避免长期过量食用蒜黄，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。同时，蒜黄属于辛辣刺激性食物，胃肠功能不好的人群不宜食用，以免出现腹泻、腹痛等症状，不利于身体健康。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到正规医院就诊治疗。
2021-07-13 12:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
