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蒜头蒸冰糖有什么功效
补充说明：蒜头蒸冰糖有什么功效
2021-07-06 14:07
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雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
蒜头蒸冰糖有补充营养、润肠通便、提高食欲的功效。
1、补充营养
蒜头里面含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、大蒜素、膳食纤维以及钙、磷、铁等矿物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，增强身体抵抗力。
2、润肠通便
蒜头里面含有丰富的油脂，食用以后可以起到润滑肠道的效果，同时还能促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，能够有效预防便秘的出现。
3、提高食欲
蒜头具有独特的香气，食用以后可以刺激味蕾，在一定程度上可以增强食欲，适合食欲不振的人群食用。
除此之外，还可以起到辅助降血脂、降血压、降血糖等功效。但是在平时吃的时候也要注意用量，尽量不要多吃，以免加重胃肠负担，出现不适的症状。如果吃完以后出现了不适的症状，应及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。
2021-07-13 12:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
