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血糖高可以吃什么主食
补充说明：血糖高可以吃什么主食
2021-07-05 10:26
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王洪华 主治医师 中国人民解放军第八十八医院 三甲
擅长：1型糖尿病和并发症，2型糖尿病和并发症，妊娠期糖尿病，妊娠期甲状腺疾病，甲状腺机能减退和甲状腺机能亢进，垂体瘤，骨质疏松等。
提问
血糖高可以吃米、面 。对高血糖者而言，主食选择并非主要选择，主要选择总卡路里，控制饮食以控制热量为主同时在饮食方面要合理搭配营养。算出自己每天合理饮食所摄取的大卡量最后得出膳食分配的比例，一天中主食的热量占到了总热量的50%-60%属于碳水化合物。最好不要选择油炸、煎烤类的食物，因为它们的热量比较高，对食物的营养破坏也比较大。要注意不能做成粥。
2021-07-21 16:52
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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