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姜炒米的做法的功效
补充说明：姜炒米的做法的功效
2021-07-27 18:28
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
姜炒米有健脾开胃、促进血液循环、减肥的功效。食用姜炒米可补中益气，健脾开胃，在脾胃不好、食欲差的患者中很受欢迎，能起到一定的开胃作用。其次，姜炒米富含维生素、氨基酸和多种矿物质，进食后可促进身体新陈代谢，加速身体血液循环、防止脂肪在血管内沉积、保护血管，降低心血管疾病的发生率。另外，姜炒米在生产过程中会产生一种类似活性炭的成分，食用后可吸附肠道内部分油脂，起到更好地清肠刮油作用。
2021-10-21 13:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
