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生菜籽油的功效与作用
补充说明：生菜籽油的功效与作用
2021-07-27 18:28
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
生菜籽油一般可以起到软化血管、延缓衰老等作用。由于生菜籽油中含有亚油酸，是一种不饱和脂肪酸，可以降低血液黏稠度，达到缓解血液循环、软化血管等功效。另外因为生菜籽油中含有维生素e，具有很好的抗氧化的作用，还能够很好地清除身体中的自由基，起到很好的抗氧化的作用，从而达到延缓衰老的效果。
2021-10-17 10:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
