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金枪鱼可以生吃吗
补充说明:金枪鱼可以生吃吗
2021-07-28 18:28
金枪鱼 DHA 老年痴呆 视力 近视 微量元素 铁 孕妇 汞
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
金枪鱼可以生吃。金枪鱼含有优质蛋白和许多营养素,还含有DHA,可以提高记忆力、增强脑细胞活力,预防老年痴呆,还可以提高视力预防近视的形成。金枪鱼还含有丰富的氨基酸和多种微量元素,可以促进人体的新陈代谢,以及促进蛋白质、铁等营养素的吸收。建议孕妇谨慎食用,防止过多的汞金属进入体内。
2021-12-27 11:26
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