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鸽子汤的功效与作用小孩子可以汤
补充说明：鸽子汤的功效与作用小孩子可以汤
2021-07-28 18:29
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，鸽子汤具有增强体质、补充营养、改善睡眠质量的功效，小孩子可以适量食用。
1、增强体质
鸽子汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及铁、钙、锌、钾等微量元素，可以补充人体所需要的营养物质，促进新陈代谢，增强体质。
2、补充营养
鸽子汤中含有丰富的维生素B2、维生素A、维生素E、氨基酸、蛋白质等营养物质，食用后可以补充人体所需要的营养物质，还能提高身体免疫力。
3、改善睡眠质量
鸽子汤中含有丰富的微量元素，如钙、镁、铁等，食用后可以起到改善睡眠质量的功效，有助于小孩子的生长发育。
此外，还具有辅助清热解毒、补气益血等功效。但需要注意，鸽子汤属于高蛋白、高脂肪的食物，食用时注意适量。如果小孩子进食过多鸽子汤，可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。如果小孩子出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2021-11-30 10:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
