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吃香瓜会长胖吗?
补充说明：吃香瓜会长胖吗?
2021-07-27 18:29
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
食用香瓜不会长胖。香瓜热量低，脂肪少，香瓜含有维生素A、B、C和镁、钠和钾等矿物质，可促进肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收，促进排便，让毒素迅速排出，香瓜中含有的维生素C和维生素B，可以提高人体的免疫力，改善失眠的症状，香瓜不能过量食用，会引起腹痛、腹泻等病症，脾胃虚弱者禁止食用。
2021-10-15 10:58
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维生素A是一种脂溶性维生素，与骨骼生长、上皮组织代谢和再生，以及视网膜视紫红质的贮藏有关。维生素A能干扰软骨细胞的代谢，影响硫酸软骨素的合成，还能使骨膜下骨质增多，使邻近骨松质的髓腔纤维化。大剂量维生素A能使小鼠骨骼破骨细胞增多，骨吸收增加，易于发生骨折；还能使狗生长板过早愈合。
