首页> 营养科> 吐司> 一片吐司多少g

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

一片吐司大约有45g左右,具体的重量需要根据个人情况以及品牌决定。

吐司是一种常见的食物,主要是由小麦粉、鸡蛋、水、酵母等成分组成,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当吃吐司能够补充身体所需要的营养,对身体健康有一定的好处。一般一片吐司重量在45g左右,由于每个人的体重不同,而且品牌不同,所以具体的重量也会有所差异。

另外,在吃吐司时一定要适量,不要吃得过多,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。如果出现上述症状,可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗,能够促进胃肠道蠕动,有利于症状的改善。在日常生活中合理调整饮食习惯,适当吃易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等,有利于食物的消化和吸收,同时还可以补充身体所需要的营养。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2021-07-28 18:41

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