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晒干的香椿花怎样泡水喝
补充说明：晒干的香椿花怎样泡水喝
2021-07-27 18:29
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
晒干的香椿花，直接泡水就可以喝。香椿花含有丰富的胡萝卜素和维生素C，建议在泡水的时候水温不要过高，维他命C和胡萝卜素是一种抗氧化物质，每天适量饮用，能清除体内自由基，软化血管，预防心血管疾病和动脉硬化，还能美白皮肤，淡化色斑，可以增强人体的抵抗力，具有抗菌消炎、杀虫的作用，可以用于蛔虫病、疥疮，如果是疥虫病，可以直接涂。
2021-10-20 11:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
