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树莓的好处和坏处

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树莓的好处和坏处

补充说明:树莓的好处和坏处

2021-07-27 18:28

树莓 食欲 腹泻 消化

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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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树莓可以生津解渴,增进食欲。但是不能吃得太多会导致腹泻的情况。树莓的果实中营养成分十分丰富,含有少说也有十几种营养丰富的氨基酸,其中人体所需的营养物质就有8种之多。含有含量较为丰富的矿物质元素,并且有利于人体吸收利用。树莓与其他的食物同时进食,还可以促进肠胃的消化与营养吸收的作用。

2021-10-19 14:54

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