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荠菜孕妇能吃吗
补充说明：荠菜孕妇能吃吗
a******W 2021-07-28 18:28
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用荠菜。
荠菜含有丰富的膳食纤维和多种维生素，有利于促进肠道蠕动，改善孕期便秘症状。但因其性凉，过多摄入可能引起腹泻或腹痛，因此建议适量食用。
此外，对于脾胃虚寒、肾阳不足者，应谨慎食用荠菜，因为其性质偏寒，易加重病情。
需要注意的是，虽然荠菜营养丰富，但在食用时要确保食材新鲜干净，并且烹饪至熟透以杀灭可能存在的寄生虫和细菌。
2024-02-19 00:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
