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鲳鱼可以吃吗
补充说明：鲳鱼可以吃吗
2021-07-28 18:28
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
鲳鱼可以吃。鲳鱼是一种营养丰富的鱼类，每100克鲳鱼含有15.6克蛋白质和6.6克脂肪。此外，还含有大量的碳水化合物、钙离子、钾离子、铁离子和各种不饱和脂肪酸。适量食用鲳鱼可以有效降低血管中胆固醇的含量，从而降低血压和血脂。从中医学角度来看，鲳鱼具有补中益气、活血化瘀、通经止痛的功效。
2022-04-01 16:56
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