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仙人掌果能吃吗吃了有什么效果
补充说明：仙人掌果能吃吗吃了有什么效果
2021-07-28 18:29
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
仙人掌果一般是可以吃的，但需要注意适量。
仙人掌果是仙人掌科植物仙人掌的果实，含有丰富的维生素、微量元素、氨基酸等营养物质，可以补充身体所需要的营养。同时，仙人掌果中含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。另外，仙人掌果中的热量比较低，适当食用后能够增加饱腹感，从而减少其他主食的摄入，对于减肥可以起到一定的辅助作用。
但需要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状。另外，对仙人掌果过敏的人群要禁止食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2022-04-24 17:57
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
仙人掌果实是水果类食品，并且营养丰富，关于人体很有好处，特点是富含膳食纤维和糖分，同时含有维生素和各种矿物质等微量元素，特殊是富含钾元素。因而仙人掌果实能够食用，并且提议食用。能够保持人体钠元素和钾元素均衡，促进血液循环，促进脂溶性维生素消化吸收的效果。
2021-07-28 19:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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