发病时间：不清楚
14岁青少年缺锌的危害
补充说明：14岁青少年缺锌的危害
2021-07-27 18:29
我要咨询
精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
14岁青少年缺锌可能会造成免疫力低下、偏食、厌食、睡眠不安、注意力不集中、多动或异食癖等危害。患者需要去医院进行微量元素检查，如果缺锌明显，需要使用葡萄糖酸锌等一些补锌剂进行调理。一般建议患者平时在饮食方面还可以适当地多吃一些菠菜、海鲜、瘦肉等具有补锌作用的食物。
2021-10-08 11:53
举报相关问题
向医生提问
锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
