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男人吃白木耳的功效与作用
补充说明：男人吃白木耳的功效与作用
2021-07-28 18:28
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
白木耳是一种中药材，具有补充营养、润肠通便、滋阴养血等功效。
1、补充营养
白木耳中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，还能提高身体的免疫力。
2、润肠通便
白木耳中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于润肠通便，可以辅助改善便秘的症状。
3、滋阴养血
白木耳中含有丰富的维生素、氨基酸、铁、钙、磷、硫胺素等营养物质，可以滋阴养血，适合阴虚燥咳、劳嗽咯血、津伤口渴、肠燥便秘的人群。
除此之外，白木耳还具有清热开胃、养阴生津、润肺止咳等功效。平时患者也可以用白木耳泡水喝，对身体有一定的好处。需要注意的是，白木耳性寒，脾胃虚寒的患者不宜食用，以免加重病情。患者平时要注意饮食均衡，避免单一饮食，以免导致身体营养不良。如果出现其他不适症状，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2022-04-20 15:57
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
菌中之冠羹不仅合适于女性，关于男性也是比较合适的，因此男性在平常的时候也能够适当的喝一些菌中之冠羹，银耳羹最为普遍的作用就是能够帮助美容养颜，而且长时候喝银耳羹，也不可能出现反作用，在喝银耳羹的时候，也能够适当的参加一些黑豆大概是枸杞，这样不仅美容实际效果比较好，还具有补肾的作用。
2021-07-28 19:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
