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经常喝豆腐脑对身体好吗
补充说明：经常喝豆腐脑对身体好吗
2021-07-27 18:28
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
常饮豆腐脑对身体有益。豆腐脑营养比较丰富，也是老少皆宜的豆制品。豆腐脑含有丰富的优质蛋白质及多种矿物质、维生素，除了可以给人体补充营养外，还能促进人体骨骼和牙齿的健康发育。豆腐脑是一种半固体的流质食物，消化能力较强，容易被吸收。豆腐脑可以起到补虚润肠、清肺去肺火的作用。豆腐脑有清热下火的功效。
2021-10-11 14:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
