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孕妇为什么不能吃油桃
补充说明：孕妇为什么不能吃油桃
2021-07-27 18:28
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇不能吃油桃的说法不正确，孕妇是可以吃油桃的，但是要注意适量。
孕妇是可以吃油桃的，油桃含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维、果胶、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，孕妇食用后可以补充营养，还可以促进消化，增强食欲。而且油桃含有膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于缓解孕期便秘的情况。但是，油桃含有一定的酸性物质，过量食用可能会刺激胃肠黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状，因此，建议孕妇适量食用。
孕妇在怀孕期间可以多吃富含优质蛋白的食物，如鱼、鸡蛋、牛奶等，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，可以补充维生素和微量元素，有利于增强体质，促进胎儿的生长发育。孕妇还要注意定期去医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
2021-11-30 10:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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