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苋菜为什么不能晚上吃
补充说明：苋菜为什么不能晚上吃
2021-07-28 18:28
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
苋菜晚上吃可能导致胃肠胀气、胀痛等危害。野生苋菜是一种绿色蔬菜，含有大量纤维素。能刺激胃肠蠕动，促进消化，防止便秘。然而，纤维素本身无法被消化吸收，因此野生苋菜很难消化。人体在睡眠期间胃肠蠕动缓慢，消化功能减弱。睡前吃消化不良的食物，消化产生的气体会积聚，导致胃肠道胀气和疼痛，影响睡眠质量。
2022-04-06 10:01
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胀痛中医学名词，是指疼痛且有胀的感觉。是气滞作痛的特点。
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