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能量咖啡的功效与作用
补充说明：能量咖啡的功效与作用
2021-07-27 18:28
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
能量咖啡有消除疲劳和利于减肥的功效。咖啡中含有咖啡因，可以消除疲劳，增强体力和振奋精神，它可以预防便秘，帮助减肥。饮酒后，咖啡可以促进酒精分泌，缓解酒精，不建议晚上喝咖啡，容易导致失眠。不要空腹喝咖啡，咖啡会刺激肠胃，分泌胃酸，损伤胃黏膜，喝咖啡也可能导致上瘾，可能增加患高血压和心脏病的风险。
2021-10-21 10:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
