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酵母锌补锌效果好吗
补充说明：酵母锌补锌效果好吗
2021-07-27 18:28
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
酵母锌补锌效果一般较好。酵母锌中含有较高含量的锌，可以为缺锌的孩子，提供对身体刺激小、但易于吸收的高浓度锌，从而帮助孩子调理因为缺锌而产生的病症。此外孕妇在怀孕前中期，可能会出现剧烈的孕吐反应，此时服用适量的酵母锌，可以有效减少呕吐次数，以及妊娠对身体造成的不适。
2021-10-20 14:03
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
