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槐花蜜的功效与作用及食用方法
补充说明：槐花蜜的功效与作用及食用方法
a******W 2021-07-28 18:28
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医生回答(1)
刘国发 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
槐花蜜具有补充营养、润肠通便、促进消化、增强食欲、辅助降血压的功效，可以用于泡水、熬粥、做糖水等。
1、补充营养
槐花蜜中含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖、蛋白质、矿物质等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
槐花蜜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、促进消化
槐花蜜中含有大量的果糖，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效，便秘的人群可以适量食用。
4、增强食欲
槐花蜜中含有大量的葡萄糖、果糖等成分，可以刺激味蕾，增加食欲，改善食欲不振的情况。如果存在食欲不振的患者，可以适当喝槐花蜜进行改善。
5、辅助降血压
槐花蜜中含有槐花素，可以在一定程度上扩张血管，降低血压，还可以在一定程度上改善微循环，预防心脑血管疾病。
虽然槐花蜜的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对槐花蜜过敏的人群，容易引起过敏反应。另外，胃肠道功能不好的人群也不建议食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-28 19:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
