发病时间：不清楚
女人吃龟苓膏天天可以吃吗
补充说明：女人吃龟苓膏天天可以吃吗
a******W 2021-07-28 18:28
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
龟苓膏是用龟板及地黄、土茯苓等药物熬制而成的一种药膳，味甘性寒，有清热解毒、滋阴润燥的作用。
龟苓膏中含有的多种活性成分如龟板素、龟板肽等，具有抗炎、抗氧化等多种生物活性作用，能够辅助调节免疫功能，提高机体抵抗力。此外，龟苓膏还富含维生素E、锌等营养物质，这些都对增强免疫力有益。
对于体质虚寒或脾胃虚弱的人群而言，不宜长期大量食用龟苓膏，以免加重症状。
女性在日常生活中应注意饮食均衡，避免过量摄入寒凉食物，同时也要保持良好的生活习惯，适当运动，有助于维护身体健康。
2024-01-02 02:06
举报向医生提问
维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
健康问答
