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六个月宝宝吃火龙果要蒸熟吗

发病时间:不清楚

六个月宝宝吃火龙果要蒸熟吗

补充说明:六个月宝宝吃火龙果要蒸熟吗

2021-07-27 18:28

火龙果 维生素B2 维生素D 维生素C 微量元素 通便 便秘 缺铁性贫血 骨骼 发育

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

六个月婴儿吃火龙果可以蒸熟 。火龙果性甘平,富含维生素B2、维生素D、维生素C等,而且含有多种微量元素,包括钙、磷、铁、钾等,同时含有丰富的膳食纤维。六个月婴儿吃火龙果,可以有效促进胃肠蠕动,润肠通便,预防便秘。同时还可以预防缺铁性贫血,还具有补钙功效,有利于促进骨骼发育。但是6个月的婴儿吃火龙果要注意量不要太多。

2021-12-01 11:18

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维生素B2 (核黄素)

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

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