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怀孕吃鲫鱼对胎儿好吗
补充说明：怀孕吃鲫鱼对胎儿好吗
a******W 2021-07-28 18:29
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间适量食用鲫鱼对胎儿有好处。
怀孕期间适量摄入鲫鱼可补充必需氨基酸、优质蛋白以及多种维生素，促进胎儿神经系统及智力发育。
如果孕妇对鲫鱼过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应多样化且均衡，并注意避免高油、高盐食物，以减少妊娠期高血压疾病的风险。同时，孕妇还应注意休息，避免剧烈运动，保证充足睡眠，有利于自身健康与胎儿生长发育。
2024-01-04 15:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
