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牛油果的功效与作用及食用方法宝宝吃
补充说明：牛油果的功效与作用及食用方法宝宝吃
2021-07-28 18:28
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
牛油果具有美容养颜、改善发质等功效 。牛油果当中含有丰富的维生素，不仅对视力有益，还可以美容护肤，有效地延缓皮肤衰老。同时牛油果中还含有大约30％的油酸，油酸属于珍贵的植物性油脂，可以帮助改善干枯毛躁的头发，同时使头发恢复润泽状态。另外婴幼儿可适量食用，建议婴幼儿在6个月之后用牛油果做辅食补充营养。
2022-01-20 16:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
