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dha的作用与功效孕妇有必要吃吗
补充说明：dha的作用与功效孕妇有必要吃吗
a******W 2021-07-28 18:28
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
对于孕妇来说，适量摄入DHA有利于胎儿的大脑和视力发育。
DHA是神经系统细胞生长和维持的主要成分之一，在胎儿期和婴儿早期缺乏会导致认知和行为障碍。通过胎盘输送至胎儿体内的DHA主要来源于母体饮食中的ω-3多不饱和脂肪酸。因此，为了确保胎儿获得足够的DHA，建议孕妇在妊娠期间适量增加富含DHA的食物摄入量，如深海鱼类、藻类等。
如果孕妇存在严重的孕期并发症或过敏史，则应在医师指导下服用DHA补充剂。
孕期膳食应均衡多样，避免高脂、高糖食物，保证充足睡眠，并定期进行产前检查，以评估自身及胎儿健康状况。
2024-04-03 04:32
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
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