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晒干的香椿叶怎么吃

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晒干的香椿叶怎么吃

补充说明:晒干的香椿叶怎么吃

2021-07-27 18:28

香椿 鸡蛋 微量元素

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

吃晒干的香椿叶一般先用温水冲洗3到5次。香椿晒干之后非常有利于储存。一般可以用温水冲洗3到5次,有效地清除掉香椿上面的盐分。然后再浸泡1到2个小时。可以加入鸡蛋搅拌均匀,放入锅中进行翻炒。也可以选择使用一些肉类与浸泡好的香椿一起烹饪。因此既可以吸收鸡蛋和肉类中的蛋白质,又能够吸收香椿芽中的纤维素和微量元素。

2021-10-20 16:36

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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