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灰灰菜能降压吗
补充说明：灰灰菜能降压吗
a******W 2021-07-28 18:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
灰灰菜对于轻度高血压患者可能有一定的辅助降压效果。
灰灰菜中含有的黄酮类化合物具有一定的降血压作用。黄酮类物质能够扩张血管平滑肌，降低外周阻力，从而达到降血压的目的。但需注意的是，虽然灰灰菜对血压有一定调节作用，但由于其属于植物性食物，其降压效果有限，不能替代药物治疗。
对于重度或急进型高血压患者而言，单纯食用灰灰菜并不能起到明显的降压效果，还需结合医生指导使用降压药。
日常生活中，如果想要通过饮食来控制血压，可以适当进食低盐、高钾的食物，如菠菜、香蕉等，并且要定期监测血压值，以便及时发现异常。
2024-02-10 21:31
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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