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苹果蕉的功效与作用
补充说明：苹果蕉的功效与作用
2021-07-27 18:28
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
苹果蕉具有安神宁志、润肠通便、生津止渴等功效。苹果中的果糖、纤维素、葡萄糖、维生素的含量比较丰富，这些物质摄入患者体内之后，可以为机体代谢提供能量，而且还可以平衡体内的离子水平，能够增加骨骼的强度。同时还可以改善失眠多梦的现象，对于大便干燥的症状也有一定的调节作用。
2021-10-17 16:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
