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孕妇吃西兰花好吗?
补充说明：孕妇吃西兰花好吗?
a******W 2021-07-28 18:28
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可以适量吃西兰花。
西兰花是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，能够满足孕期所需的营养需求。但需要注意的是，西兰花属于十字花科植物，生食或未充分烹饪可能产生恶心、呕吐等不适症状，建议煮熟后再食用。
如果孕妇对西兰花过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于孕妇来说，饮食的安全与健康至关重要。在孕期中，应避免摄入过多加工食品和高糖饮料，以减少妊娠期糖尿病的风险。同时，适当增加蛋白质和钙质的摄入量，有利于胎儿的生长发育。
2024-02-21 19:11
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恶心(nausea)是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感,常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等迷走神经兴奋症状。
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