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孕妇能吃桃子和油桃吗
补充说明：孕妇能吃桃子和油桃吗
2021-07-28 18:29
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
孕妇一般能吃桃子和油桃，但不要多吃。
桃子和油桃中含有丰富的维生素、微量元素，孕妇食用可以补充身体所需要的营养物质，促进胎儿生长发育。油桃中含有丰富的维生素C、铁元素，孕妇食用可以辅助预防孕期缺铁性贫血。另外，油桃中还含有大量的膳食纤维，孕妇食用后可以促进胃肠蠕动，预防便秘。
但若孕妇食用过多桃子和油桃，可能会导致胃肠负担加重，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。除了桃子和油桃外，孕妇还可以吃苹果、葡萄等富含维生素的食物，补充身体所需要的营养物质。如果孕期出现下腹部疼痛、阴道流血等症状，孕妇要及时到正规医院就诊治疗。
2022-03-18 14:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
