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纯牛奶含乳糖吗

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纯牛奶含乳糖吗

补充说明:纯牛奶含乳糖吗

2021-07-27 18:29

纯牛奶 乳糖 白糖 维生素 肠道 牛奶 卵磷脂 酪氨酸 大脑 发育

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

纯牛奶含有乳糖,不含白糖等人工添加的糖。它富含维生素、蛋白质和碳水化合物。早上起床后喝一杯纯牛奶可以为身体提供能量,有助于排出肠道内的毒素和垃圾。牛奶中含有丰富的卵磷脂和酪氨酸,对大脑有很好的发育作用,提高身体的抵抗力和免疫力,预防很多疾病。建议平时多注意饮食,每天适当运动。

2021-11-17 12:57

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维生素

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