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糙米糊的功效与作用
补充说明：糙米糊的功效与作用
2021-07-27 18:29
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
食用糙米糊具有排毒排便以及降低血糖等功效。糙米糊富含膳食纤维，还有氨基酸，吃糙米糊能够补充膳食纤维，促进肾脏排出，促进肠胃消化，利于排便、排尿。因为糙米糊富含粗纤维，可以减缓消化速度，有助于控制餐后血糖的上升速度。而且糙米糊中的含糖量也比大米少很多，可以帮助患者降低血糖。
2021-10-19 15:33
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