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山药枸杞的功效与作用
补充说明：山药枸杞的功效与作用
a******W 2021-07-28 18:29
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
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山药枸杞具有补肾养肝、健脾养胃、生津止渴、滋阴润燥以及改善免疫力等功效与作用。由于山药枸杞的食用价值较高，若作为药材使用，建议咨询医生。
1.补肾养肝
山药具有补肾益气的作用，而枸杞性平味甘、归肝经和肾经，两者合用可增强补肾效果。适用于治疗因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。可通过煎煮或炖汤的方式服用。
2.健脾养胃
山药入脾胃二经，能够补中益气，而枸杞性平，既滋补又不致于大补，因此二者同食可以起到健脾养胃的效果。对于脾胃虚弱所致食欲减退、消化不良等病症有一定的缓解作用。可以通过熬粥或者煲汤来食用。
3.生津止渴
山药具有滋阴润燥的功效，而枸杞性平，两者搭配有助于促进唾液分泌，从而达到生津止渴的目的。可用于缓解口干舌燥、咽喉不适等问题。可以直接咀嚼或泡水饮用。
4.滋阴润燥
山药性平，能补肺益肾，滋阴润燥；枸杞子则能滋补肝肾，益精明目。两者的配合可以加强滋阴润燥的作用。适用于治疗因阴虚火旺引起的心烦失眠、潮热盗汗等症状。可制成山药枸杞粥进行调理。
5.改善免疫力
山药含有黏蛋白以及皂苷类物质，这些成分能够刺激小肠黏膜，产生多种酶，有利于食物的消化吸收，枸杞中的多糖能够调节机体免疫功能。经常吃山药枸杞可以提高身体抵抗力，预防疾病的发生。日常可以用山药和枸杞一起煲汤喝。
需要注意的是，虽然山药和枸杞都有较高的营养价值，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，对这两种食材过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-01-09 05:44
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
