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减肥中吃咸菜会发胖吗
补充说明：减肥中吃咸菜会发胖吗
2021-07-28 18:28
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精选回答(1)
邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
减肥期间适量食用咸菜不会发胖。
这是因为咸菜的主要成分是腌制后的蔬菜，其中含有丰富的维生素和矿物质，但同时也含有较高的盐分。在适量食用的情况下，咸菜中的盐分会被身体代谢掉，不会导致体重增加。然而，如果过量食用咸菜，可能会导致摄入过多的盐分，增加肾脏负担。甚至可能影响减肥效果。因此，在减肥过程中，应控制咸菜的摄入量，保持均衡的饮食习惯。
2022-03-18 14:28
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃咸菜通常现象下是不可能长胖的，由于咸菜外面的脂肪含量以及热量和糖分都是比较低的，但是不能多吃，由于咸菜外面有一些致癌物质，长时候大量的吃咸菜有可能会致癌。 不要想着经过掌握饮食大概是服食药品的方式来选择减肥，假如假如想要科学的减肥，肯定要依据自己的身体现象制定相关的减肥活动计划和减肥食谱，长时候的保持下去是能够起到很好的减肥瘦身实际效果的。
2021-07-28 21:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
