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竹荪的功效与作用禁忌
补充说明：竹荪的功效与作用禁忌
2021-07-27 18:28
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
竹荪具有滋补强身、益气健脑、安神强身的功效。竹荪富含氨基酸、维生素和无机盐。竹荪还富含钾，可促进尿液中钠的排泄，保护血管免受损伤。竹荪中镁和钙的相互作用可以维持心脏的正常功能，促进血液循环，调节血压。竹荪中的多糖活性物质可以预防多种疾病。但竹荪性寒凉，对于脾胃虚寒者或经常腹泻者不应该多吃。
2021-10-20 09:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
