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晚上可以吃藕粉吗
补充说明：晚上可以吃藕粉吗
2021-07-28 18:30
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
晚上适量食用藕粉有益健康。藕粉是由莲藕加工而成 ，富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和提供必要的营养。在晚上，由于人体活动减少，消化功能相对减弱，适量食用藕粉可以促进肠胃蠕动，缓解便秘，同时不会给身体带来过多的负担。但需要注意的是，藕粉中的糖分较高，糖尿病患者和需要控制血糖的人群应适量食用，并注意血糖监测。
2022-01-04 15:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
