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干贝怎样吃最有营养价值

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干贝怎样吃最有营养价值

补充说明:干贝怎样吃最有营养价值

2021-07-28 18:29

干贝 血压 毛细血管 血管 胆固醇 心血管疾病 贫血

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

干贝煮粥吃,比较有营养价值 。食用干贝有利于控制血压,扩张毛细血管,软化和保护血管,降低血黏度,血脂和胆固醇,避免心血管疾病。另外还可以提高免疫力和抗病能力,缓解贫血,有利于生长发育。同时可以清除体内毒素和多余水分,促进血液和水分的新陈代谢。建议平时保持乐观的心态,适当进行运动。

2021-12-22 17:10

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