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绿茶和红茶可以一起喝吗

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绿茶和红茶可以一起喝吗

补充说明:绿茶和红茶可以一起喝吗

2021-07-28 18:29

绿茶 红茶 咖啡因

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

绿茶和红茶可以一起适量饮用。这是因为绿茶和红茶都含有茶多酚和咖啡因等成分 ,这些成分具有抗氧化和提神醒脑的作用。适量饮用可以协同作用,增强抗氧化效果,同时提供一定的提神效果。但需要注意的是,过量饮用可能会导致咖啡因摄入过多。引起不适症状,因此在饮用时应控制量。

2022-05-20 16:46

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