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绿茶和红茶可以一起喝吗
补充说明：绿茶和红茶可以一起喝吗
2021-07-28 18:29
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
绿茶和红茶可以一起适量饮用。这是因为绿茶和红茶都含有茶多酚和咖啡因等成分 ，这些成分具有抗氧化和提神醒脑的作用。适量饮用可以协同作用，增强抗氧化效果，同时提供一定的提神效果。但需要注意的是，过量饮用可能会导致咖啡因摄入过多。引起不适症状，因此在饮用时应控制量。
2022-05-20 16:46
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