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红油面皮热量高吗
补充说明：红油面皮热量高吗
2021-07-27 18:29
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
红油面皮的热量比较高。一包红油面的热量是399卡。一碗红油面等于两碗饭。红油面皮碳水含量较多，而且红油面皮味道比较重，油脂、辣椒、调料这些比较多，减肥期间要少吃。此外，减肥时不建议吃冷面、苏打饼干、薯片、咖啡和冷冻酸奶。这种食品含有非常多的油、糖和热量。一包相当于摄入20克脂肪，对减肥没有好处。
2021-10-14 13:56
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