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石榴籽能吃吗
补充说明：石榴籽能吃吗
2021-07-28 18:28
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
石榴籽富含营养，可食用并有益健康 。石榴籽中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，这些营养物质对人体健康有益。石榴籽中的纤维素有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。此外，石榴籽中的抗氧化物质可以清除自由基，保护细胞免受氧化损伤，有助于延缓衰老。因此，适量食用石榴籽不仅口感独特，还能为身体提供多种营养，有益于健康。
2021-12-22 13:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
