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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕可以吃土豆。
土豆是一种营养丰富的食物，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，能够满足孕期所需的营养需求，并有助于维持正常的肠道功能。但是需要注意的是，如果孕妇有相关疾病史或个人对其存在过敏反应，则应在医师指导下进行饮食选择。
怀孕期间，若孕妇对土豆过敏则应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
建议在孕期合理搭配饮食，保证蛋白质、脂肪以及碳水化合物的摄入量，并且要适当运动，比如散步或者打太极拳，有利于身体健康。
2024-02-26 06:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
