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干鸡蛋花的功效与作用
补充说明：干鸡蛋花的功效与作用
2021-07-28 18:28
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
干鸡蛋花一般具有补充营养、缓解饥饿、辅助改善便秘的功效与作用。
1、补充营养
干鸡蛋花中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、缓解饥饿
干鸡蛋花中含有丰富的糖分，适当食用能够快速补充身体所需要的能量，从而缓解饥饿。
3、辅助改善便秘
干鸡蛋花中含有丰富的膳食纤维，适当食用能够促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘的情况。
除此之外，干鸡蛋花还具有辅助增强记忆力、辅助提高身体免疫力等功效与作用。但如果对干鸡蛋花过敏的人群，要避免食用，以免引起过敏反应。
2022-04-07 15:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
