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一天吃两个海参多吗
补充说明：一天吃两个海参多吗
2021-07-28 18:30
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
一天吃两个海参比较多。海参属于高蛋白食品 ，具有良好的营养作用，经常适量食用能起到很好的滋养作用。然而，海参不能吃得太多，这会加重肠胃负担，导致消化不良。海参含有丰富的氨基酸、矿物质、牛磺酸等，可以增强大脑和智力，改善记忆，海参不含胆固醇，可以调节脂质代谢，预防心脑血管疾病。海参具有缓慢的营养作用，需要经常食用。
2022-04-25 17:27
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
海参一天吃一两多就足够了，不提议超过这种量，虽然海参有很强的营养作用，假如摄取的量太大，还大概会引发上火，一天吃一两左右，就能够起到很好的滋补实际效果，但条件是须要长时候保持，假如吃多大概会添加肠胃的负担，引发排便次数减少，消化不良等不良的病症。
2021-07-28 21:36
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
